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如何预防三叉神经痛?良好的起居习惯有哪些?

文章来源:未知 时间:2019-03-09 09:38:55

  

  如何预防三叉神经痛?良好的起居习惯有哪些?讲究个人卫生 讲究口腔和患侧面颊部皮肤的清洁卫生是可以有效帮助三叉神经痛患者减少病情发作次数的,三叉神经痛发作时,有些患者为了减轻疼痛,常揉搓患侧面颊部,易导致该处皮肤的破溃和感染,因此要保持该处皮肤的清洁卫生,防止感染的发生。那么,如何预防三叉神经痛?良好的起居习惯有哪些?

三叉神经痛

  如何预防三叉神经痛

  1、良好的起居习惯:注意起居有常养成良好的作息习惯,并且要重视良好的生活环境,尽量创造舒适的生活环境,能有效缓解三叉神经痛,同时也可以起到防治的作用,生活中要注意保证充足的睡眠,不要经常熬夜避免起居失常。

  2、冷水洗脸:用冷水洗脸能起到缓解的作用,并且也可达到预防的目的,冷水洗脸能增加血液循环的速度,坚持用冷水洗脸还具有紧致肌肤的作用。

  3、适当运动:适当开展体育锻炼对身体有好处,良好的情绪有利于人体健康,保持心情舒畅,能预防三叉神经痛,避免经常生气缓解精神方面的压力,调整好情绪比较重要,不良情绪会导致免疫力下降,甚至会引起身体疼痛。

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