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沈阳沈医可不可靠?面神经炎需要哪些护理方法?

文章来源:未知 时间:2018-11-06 14:19:03

  

  沈阳沈医可不可靠?面神经炎需要哪些护理方法?面神经炎是大家都听说过的一种疾病,面神经炎顾名思义是一种出现的面部上的疾病。虽然平时对患者影响不大,但是发展严重后会造成很多并发症,这就会危害到患者的健康。我们平时该怎么护理面神经炎呢?我们一起看看专家的介绍。

 面神经炎

  1、面部保暖:外出佩戴口罩,面部不要长时间吹冷风,户外、乘车、饮酒、洗浴后避免凉风直吹头面部,大汗淋漓后不要用凉水洗脸,尽量避免面部神经遭遇冷热交替。

  2、充足睡眠:充足睡眠能保证面神经正常工作,应该少看电脑、电视,避免过度劳累及各种精神刺激,尽量学会调节个人情绪,不要过分生气,出现大幅度的情绪起伏。

  3、适当锻炼:如散步、体操、打太极拳、跳舞等。长期坚持下去,会使体质循序渐进得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。要注意劳逸结合。

  护理面神经炎要从小处做起,避免空调、电扇直吹身体尤其面部,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气,出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适,应该及早诊断。

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