欢迎访问沈阳沈医医院(沈阳市面神经医学研究院
面瘫 面肌痉挛 三叉神经痛 面瘫后遗症 面神经炎 面肌萎缩 面神经麻痹 眼睑痉挛 舌咽神经痛

您当前所在的位置:沈阳沈医医院 > 面肌痉挛 >

年轻人面肌痉挛的危害有哪些?

文章来源:未知 时间:2019-03-04 13:59:02

  

  年轻人面肌痉挛的危害有哪些?面部肌肉痉挛是由于面部神经兴奋性改变引起的长期的面部肌肉痉挛,容易引起面部肌肉运动不协调,不一定出现萎缩。那么,年轻人面肌痉挛的危害有哪些?

面肌痉挛

  年轻人面肌痉挛的危害

  1、自尊心伤害。多数的面肌痉挛患者会因此而发生很严重的性格转变,变得自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误、遗憾终生。

  2、引起并发症。由于长期面肌痉挛会使肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受影响,久而久之危害人身健康,后果不堪设想。

  3、精神上伤害。面肌痉挛患者常产生精神萎靡,情绪低落等情绪,还会让患者感到疲劳,甚至对任何事情都毫无兴趣,变得堕落,丧失生活信心。

  年轻人如何预防面肌痉挛?

  年轻人应积极预防面肌痉挛,首先,要保持良好的心态,学会自我调节,以适当方式宣泄自己内心的压力和抑郁。适当进行体育锻炼,提高身体素质。也可以通过看电影、聊天,听音乐等方式来释放压力。同时做到以下几点:

  1、面部免受风寒。冬春季要注意防寒,夏季不要正对空调或空调温度多低。

  2、饮食调节。要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜等,多食清淡含维生素B1、B12的食品。既可增强体质,又可增强抗病能力。少吃冷食冷饮,尤其高温下大汗淋漓突然喝冷饮。

  3、速度锻炼休息。平时多进行户外运动,加强身体锻炼,保持足够的睡眠和休息时间。还要保持精神愉快闲适,缓解由于工作压力过大而引起的神经紧张。减少不必要的熬夜、长时间上网、看电视等,营造一个轻松的环境,同时也要避免情绪大幅波动。

  4、禁烟限酒。食辛辣刺激食物如烟酒、咖啡、浓茶等外界的刺激后会引发或加重病情。

咨询电话:400-8564-120
医院地址:沈阳市沈北新区道义南大街50号