8102年最后一个月,让我们预防面瘫!

来源:沈阳沈医医院面神经疾病百科 时间:2018-12-13T10:58:11 浏览:177
  8102年最后一个月,让我们预防面瘫!沈阳沈医专家称,面瘫的发生主要是平时少脸部运动,进行面肌的自主运动或被动运动锻炼,促进面肌功能的恢复,远离面瘫。我们可以对着镜子自行锻炼。每日1次,每次十分钟左右。
 

 
  脸部运动如下:
  ①额肌:抬眉,做吃惊样的动作,蹙额;中指与眉平行放在眉毛上,让患者抬眉的同时上举患侧眉毛,另一手的手指压在健侧眉毛上,限制健侧肌肉运动。
  ②皱眉肌:皱眉,两眉向中间集中,中指放在患侧眉毛内端向中间推,另一手的手指限制健侧运动。
  ③眼轮匝肌:用力闭眼,将中指压在眉毛上(眉弓上),轻轻向下方推,眼睑闭合,注意勿使中指压到眼球,用另一手抑制健侧闭眼动作。
  ④鼻根肌、鼻肌(翼部、横部)、鼻中隔下降肌;前者可令患者皱鼻根部来完成;后者可令患者张大鼻孔、伸长鼻下部位来完成。
  ⑤提上唇肌:让患者提上唇,并向前突出,治疗者将指放在上唇上,把唇向鼻孔处提起;将食指中指放在上唇缘处轻轻上提,健侧上唇要用手指抵住,限制其活动。
  ⑥提口角肌:让患者示齿,引口角向上后方;治疗者手指可向上方牵拉口角,以助麻痹侧口角上提。
  ⑦笑肌、颧骨肌:让患者像笑时那样引口角向外上方,可将食指稍放入患侧口腔内或放在口角上,向外牵拉;注意限制健侧运动,可给健侧口角一些阻力来完成。
  ⑧颊肌:闭嘴引口角向后,指尖可放在口角上向后牵拉口角,注意限制健侧口角的运动。
  ⑨口轮匝肌、颏肌:让患者将上下唇噘起,用手指由上或下唇的下外方向中央推挤口唇,在健侧面上下唇施加压力,限制健侧运动。
  8102年最后一个月,让我们预防面瘫!每日几分钟,远离面瘫!上面的知识点你记下了吗?星星之火可以燎原,让我们行动起来,远离面瘫,珍爱健康。专家建议:急性期一般不采用强刺激疗法。
 
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